L’huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande

Pour mon premier article sur l’aromathérapie j’ai choisi la lavande. Pourquoi la lavande ? Pour plusieurs raisons. La première, j’adore la lavande. La seconde, la lavande fait partie de ces huiles dont on ne peut se passer en aromathérapie. On la retrouve dans bon nombre de mélanges d’huiles essentielles car ses vertus sont nombreuses et bien qu’elles contiennent du linalool, un allergène, contrairement aux produits contenant de la lavande de synthèse comme dans les produits ménagers, elle n’est pas allergisante. Et la troisième raison est que lorsque j’ai parlé de Doroti et des huiles vendues sur le site à mon banquier, il m’a discrètement demandé si j’avais un catalogue car il serait intéressé par l’huile essentielle de lavande. Ça c’était pour l’anecdote :p

Mais revenons en à la lavande. La lavande…Cette plante à l’odeur bien particulière, on aime ou on aime pas et moi comme déjà dit j’adore cette odeur. Et l’une de ses vertus est qu’elle est apaisante et vu mon haut niveau de stress du matin avec ou sans café c’est tout bénèf pour moi. Mais à part ça elle apporte quoi cette lavande ? Et bien la lavande n’a pas seulement des vertus apaisante mais elle a également des vertus :

  • Antispasmodique
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-douleur
  • Décontractante
  • Cicatrisante
  • Régénérante au niveau cutanée

Rien que ça ! Il serait donc dommage de s’en priver. D’autant qu’elle peut être utilisé en inhalation et en massage (mélangée à une huile végétale).  Elle est toutefois incompatible avec les sels de fer et l’iode et contre-indiquée aux personnes sous traitement anti-coagulant et aux femmes enceintes dans les 3 premiers mois de grossesse.

Utilisation

En massage, pour calmer les douleurs articulaires ou en décontractant musculaire : 1 à 2 gouttes pour 30 ml d’huile végétale (Amande douce, Pépins de raisin..).

Par diffusion, contre la nervosité : 2 à 4 gouttes dans un diffuseur.

Par inhalation, contre l’insomnie : 1 à 2 gouttes sur un coton placé dans un oreiller.

Et vous ? Vous aimez la lavande ? Vous avez des recettes à partager ? N’hésitez pas, commentez !

Et parce que Doroti n’a pas pour prétention et vocation de vous faire un cours scientifique et médical complet sur l’huile essentielle de lavande, wiki est là : Tout sur l’huile essentielle de lavande


Produits à base d’huile essentielle de lavande disponible sur DorotiShop


Potion de bain – Sel de bain Relaxant

Mélange d’huiles essentielles Relaxation

Huile de bain – Huile de massage Relaxante

Huile de bain – Huile de massage Décontractant musculaire

Bougie de massage Relaxation

et bien d’autres…


Recettes à faire soi-même


Lessive bio à la lavande

  • 45 g de paillettes de savon bio
  • 1 litre d’eau bouillante
  • 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 6 gouttes d’huile essentielle de lavande

Mélangez eau bouillante et paillettes de savon dans un seau, jusqu’à dissolution totale des paillettes de savon. Ajoutez le bicarbonate de soude, mélangez et laissez refroidir. Ajoutez pour finir l’huile essentielle de lavande. Laissez reposer durant une journée. Versez là dans un contenant. Mélangez avant utilisation.


Gel douche hydratant et relaxant

  • 60% de base lavante neutre
  • 40% d’huile végétale d’Argan
  • 4 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande

Mélanger avant chaque utilisation.

Via Les potions d’ Eira


 

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